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Retreats

Lyne St-Roch Studios

By 3 Gennaio 2022Gennaio 5th, 2022No Comments

May 28-June 4, 2022

Lyne St-Roch Studios

Retraite de yoga & méditation en Italie

Parce que l’endroit est exceptionnel, on finit toujours par y retourner. Lyne vous invite à découvrir ou à retrouver La Rosa dei 4 Venti près de Martina Franca dans Les Pouilles au sud-est de l’Italie. Nos yogis voyageurs, à chacun des six précédents séjours au fil des ans, ont tous été charmés par le calme et la beauté du lieu et par l’accueil de ses hôtes. Sise sur un domaine de 14 acres en pleine campagne italienne, cette masseria ancienne, entretenue avec autant de soins que d’amour, est maintenant entièrement dédiée à la pratique du yoga et de la méditation et au bien-être de ceux et celles qui y séjournent. Vous y serez confortablement logés dans des chambres douillettes. La chef propose des plats végétariens santé, faits d’ingrédients frais et produits localement, tout en faisant honneur à la réputation de la cuisine italienne. Des murs de pierre de l’ancienne écurie transformée en salle de yoga se dégage une énergie enveloppante qui influence la pratique. La piscine et les espaces communs invitent au repos. Les villages voisins révèlent des beautés d’un autre âge. Sans compter les oliviers, la lavande et les roses. Tout y est. Un vrai petit paradis!

Les opportunités de pratiquer le yoga de nos jours ne manquent pas. L’un des plus précieux avantages d’une retraite de plusieurs jours est le temps. Le temps d’arriver et de se poser. Celui de se calmer et de changer de rythme. Et celui que l’on prend uniquement pour soi ; occasion si rare dans nos vies souvent surchargées. Ici, pas question de performance. L’espace est davantage laissé à la douceur, la profondeur et la bienveillance, dans le respect des limites de chacun. Lyne guide ses retraites de façon à ce que les effets des postures, des respirations, de la méditation et des moments de silence soient intimement ressentis, avec comme seul objectif le mieux-être des participants. Pour que chacun ait les yeux plus brillants, le sourire plus grand et le cœur plus léger au départ qu’à l’arrivée.

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